Næringstabeller  
Regn om fra Kcal til kJoule:   

Kcal           kJoule


 
Bakervarer
Bær
Dessert
Drikke
Fisk
Frukt og nøtter
Grønsaker
Fugl
Kaker
Kjøtt
Melk
Poteter
Pålegg
Sauser
Sukkervarer
 

• Protein, fett og karbohydrat
   i gram pr. 100g vare.
• Kalsium, jern og vitaminer
   i milligram pr. 100g vare.
• Kalorier - kcal pr. 100 g vare.